Sandra May

Manchmal gibt es Lebenssituationen, in denen es wichtig und notwendig ist, sich Unterstützung zu suchen, um wieder in die eigene Kraft zu finden. Ich biete Ihnen einen wertschätzenden und geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen können. Oft reichen bereits erste Impulse, um positive Veränderungen in Gang zu setzen. Blockaden, Ängste oder ungünstige Bewältigungsstrategien sind häufig tief im Unterbewusstsein verankert – so tief, dass sie sich nicht allein durch rationales Nachdenken lösen lassen. Ich begleite und unterstütze Sie therapeutisch dabei, persönliche Krisen zu überwinden, Veränderungen zu meistern, individuelle Ziele zu erreichen und neue Lösungswege zu entwickeln. Schwerpunkte meiner Arbeit:

• Hypnotherapie
• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
• Körperorientierte Entspannungsmethoden (z. B. EFT, Progressive Muskelentspannung)

Ausbildung

• Heilpraktikerin für Psychotherapie
  Gesundheitsamt Krefeld

Psychotherapeutische Verfahren

• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg
• Hypnotherapie
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• Stressbewältigung mit körperorientierten Entspannungsmethoden (u. a. EFT, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson)