Traumatherapie Aachen nach HeilprG – Unterstützung nach seelischen Verletzungen
Ein psychisches Trauma ist eine tiefe seelische Verletzung, ausgelöst durch ein extrem belastendes Erlebnis – etwa einen schweren Unfall, körperliche oder sexualisierte Gewalt, Kriegserfahrungen oder andere existenziell bedrohliche Situationen.
In meiner Praxis für Traumatherapie in Aachen begleite ich Sie dabei, den Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben zu finden. Schritt für Schritt lernen Sie, wieder Sicherheit zu empfinden, sich zu stabilisieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen Ihrer seelischen Erschütterung und den natürlichen Verlauf von Heilung. Dabei stehen Ihre Ressourcen, Ihre Belastbarkeit und Ihr ganz individuelles Tempo im Mittelpunkt.
Am Anfang der Traumatherapie steht oft eine psychosoziale Akutintervention, um akute Symptome zu lindern und erste Stabilität aufzubauen. Sobald eine ausreichende innere Distanz zum Erlebten möglich ist, beginnt die behutsame Verarbeitung des Traumas.
Mit der Zeit nehmen belastende Erinnerungen und Gedanken weniger Raum ein – sie müssen nicht länger verdrängt oder vermieden werden. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Sicherheit und Lebensqualität.
Unsere Behandlungsmethoden
In unserer Praxis für Traumatherapie in Aachen kombinieren wir bewährte therapeutische Ansätze, um individuell und achtsam auf Ihre Situation einzugehen. Besonders bei Entwicklungstraumata, die oft früh im Leben entstehen, braucht es eine feinfühlige, ganzheitliche Herangehensweise.
Wir arbeiten mit folgenden Methoden:
– EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verarbeitung belastender Erinnerungen. Durch geleitete Augenbewegungen oder andere bilaterale Reize wird das Nervensystem bei der emotionalen Verarbeitung unterstützt.
– Körperpsychotherapie
Viele traumatische Erfahrungen sind nicht nur im Gedächtnis, sondern auch im Körper gespeichert. Über achtsame Körperarbeit, Atem und Wahrnehmung fördern wir die Rückverbindung mit dem eigenen Körper, das Erkennen von Spannungsmustern und den Zugang zu innerer Sicherheit.
– Systemische Ansätze
Wir beziehen auch das familiäre und soziale Umfeld mit ein. Entwicklungstraumata entstehen oft in Beziehungen – und können auch im geschützten therapeutischen Rahmen heilsam neu erlebt werden. Ressourcenorientierung und neue Sichtweisen stehen hier im Vordergrund
So verläuft eine Traumatherapie bei uns:
1. Stabilisierung und Sicherheit
Zu Beginn schaffen wir gemeinsam eine stabile Basis. Sie lernen, mit inneren Zuständen besser umzugehen, sich zu regulieren und Ressourcen zu aktivieren.
2. Verarbeitung des Traumas
Wenn ausreichend Stabilität vorhanden ist, beginnt die behutsame Auseinandersetzung mit dem traumatischen Erleben – zum Beispiel mit EMDR oder körperorientierter Traumaarbeit.
3. Integration und Neubeginn
In der letzten Phase geht es darum, das Erlebte zu integrieren, das Selbstbild zu stärken und neue Perspektiven für das Leben zu entwickeln.
Ihre Ansprechpartner in Aachen
Erstgespräch
Wir laden Sie auf ein unverbindliches Erstgespräch ein, in dem es Platz für ein gegenseitiges Kennenlernen und ein Besprechen Ihres Anliegens gibt. Nach diesem Gespräch wird gemeinsam Ihr Beratungsauftrag mit genauen Zielen und passenden Methoden zu ihrer Erreichung definiert. Bitte planen Sie für Ihren ersten Termin ca. eine Stunde ein.
Dauer und Kosten
Die Anzahl der Sitzungen wird mit Ihnen und nach Ihren individuellen Bedürfnissen abgesprochen.
Kosten: Erstgespräch: 125 Euro, Folgesitzung: 145 Euro
Wann kann eine Traumatherapie helfen?
Eine Traumatherapie kann dann hilfreich sein, wenn Menschen nach extrem belastenden Erfahrungen psychisch oder körperlich leiden – und das Erlebte ihren Alltag, ihre Beziehungen oder ihr inneres Erleben stark beeinträchtigt. Hier sind typische Situationen, in denen eine Traumatherapie unterstützen kann:
– Nach einem schweren Unfall oder einer plötzlichen Verletzung
Wenn der Schockzustand anhält und sich Symptome wie Flashbacks, Angst oder Schlafstörungen zeigen.
– Bei körperlicher oder sexualisierter Gewalt
Vergangene oder aktuelle Gewalterfahrungen können das Sicherheitsgefühl und das Selbstbild tief erschüttern.
–Bei emotionalem Missbrauch oder Vernachlässigung in der Kindheit
Auch frühe Bindungserfahrungen können langfristige seelische Folgen hinterlassen, die im Erwachsenenalter wirksam werden.
–Bei sogenannten Entwicklungstraumata
Langandauernde, oft frühe Erfahrungen wie emotionale Vernachlässigung, ständige Überforderung, fehlende Bindung oder instabile Bezugspersonen prägen die seelische Entwicklung tiefgreifend. Die Folgen zeigen sich häufig in Beziehungsproblemen, einem unsicheren Selbstbild, chronischer Anspannung oder innerer Leere. Traumatherapie kann helfen, alte Prägungen zu verstehen, aufzulösen und neue innere Sicherheit zu entwickeln.
–Bei Verlust- und Trennungserfahrungen
Traumatherapie kann helfen, wenn nach einem plötzlichen Todesfall, einer Trennung oder anderen Verlusten das Gefühl entsteht, „nichts ist mehr wie vorher“.
–Nach Naturkatastrophen, Krieg oder Flucht
Erlebnisse existenzieller Bedrohung können tiefgreifende Traumafolgestörungen auslösen, die oft erst später sichtbar werden.
–Bei psychosomatischen Beschwerden ohne klare körperliche Ursache
Körperliche Symptome wie Schmerzen, Erschöpfung oder Herzrasen können Ausdruck unbewältigter Traumatisierungen sein.
–Wenn starke Ängste, Schlafprobleme oder Übererregung anhalten
Typisch sind auch Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit, das Gefühl von innerer Leere oder emotionale Taubheit.
Traumatherapie kann dabei helfen, belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten, neue innere Stabilität zu finden und den eigenen Weg zurück zu mehr Lebensqualität zu gestalten.
Krankenkassen und Diskretion
Unsere Leistungen tragen Sie als Selbstzahler. Sie profitieren davon, dass sie Termine ohne Wartezeit erhalten und Ihre Daten z. B. nicht an Ihre Krankenkasse weitergegeben werden. Selbstverständlich unterliegen wir im Rahmen der Gesprächssitzungen der Schweigepflicht. Nähere Informationen entnehmen Sie den Leistungssvereinbarungen, die Ihnen zum Erstgespräch ausgehändigt werden.
Die Abrechnung bei privat Versicherten orientiert sich an der Gebührenordnung für Heilpraktiker für Psychotherapie (GebüH).
Anmeldung
Kontaktieren Sie uns, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren.