{"id":86,"date":"2022-04-08T13:44:23","date_gmt":"2022-04-08T11:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/?p=86"},"modified":"2022-04-25T10:04:21","modified_gmt":"2022-04-25T08:04:21","slug":"was-ist-eine-trypophobie-symptome-ursachen-und-behandlung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/was-ist-eine-trypophobie-symptome-ursachen-und-behandlung\/","title":{"rendered":"Was ist eine Trypophobie? Symptome, Ursachen und Behandlung"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Trypophobie oder Angst vor L\u00f6chern \u00e4u\u00dfert sich in Angst vor Ansammlungen kleiner L\u00f6cher oder Ekel bei deren Anblick. Wie man damit umgeht? Was ist der Hintergrund? Kann Trypophobie behandelt werden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Was ist Trypophobie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Das Wort Trypophobie kommt aus dem Griechischen und ist eine Kombination aus den W\u00f6rtern \u201eTrypo\u201c, das \u201ebohren\u201c bedeutet, und \u201ePhobos\u201c f\u00fcr Angst. Der Begriff Trypophobie wird als unbewusste Angst und Abneigung gegen eine gro\u00dfe Anzahl von L\u00f6chern in einer Fl\u00e4che verstanden. Es kann durch alles verursacht werden, wie zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Blasen in einem kohlens\u00e4urehaltigen Getr\u00e4nk,<\/li><li>L\u00f6cher im K\u00e4se,<\/li><li>Luftpolsterfolie<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Eine Person, die an Trypophobie leidet, kann also \u00fcberall dem angstausl\u00f6senden Faktor ausgesetzt sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die St\u00f6rung geht mit dem Auftreten charakteristischer Symptome einher, ist aber dennoch nicht in der Internationalen Klassifikation der Krankheiten und Gesundheitsprobleme ICD-10 enthalten und wurde von der APA (American Psychiatric Association) nicht als phobischer Typ eingestuft.<\/p>\n\n\n\n<p>Wissenschaftler schrecken jedoch nicht vor weiteren Experimenten zur\u00fcck, da sie herausfinden wollen, ob diese Angst wirklich ihre Berechtigung in der Psychotherapie hat.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-87\" srcset=\"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-40x60.jpg 40w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-karolina-grabowska-4379963-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><figcaption>L\u00f6cher Phobie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Woher kommt die Trypophobie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Laut Wissenschaftlern unter der Leitung von Dr. Geoff Cole hat tats\u00e4chlich jeder mehr oder weniger trypophobe Tendenzen, auch ohne sich dessen bewusst zu sein. Die Trypophobie selbst, die Abneigung gegen Objekte mit L\u00f6chern ist, hat eine evolution\u00e4re Grundlage, es ist unser genetischer Verfall.<\/p>\n\n\n\n<p>Die wahrscheinlichsten Hypothesen, die die Entwicklung der Trypophobie beim Menschen erkl\u00e4ren, weisen auf drei Mechanismen hin:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Erstensist die Anh\u00e4ufung von L\u00f6chern oder Punkten f\u00fcr das Auge unangenehm, da sie mit Hautver\u00e4nderungen verbunden ist &#8211; ansteckend und pathologisch. Es ist wie eine Botschaft: \u201eSei vorsichtig, komm nicht in die N\u00e4he, oder du wirst infiziert.\u201c Daher die angewiderte Reaktion und der sofortige Wunsch, den Aufenthaltsort zu wechseln.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Die zweite Assoziation ist das Ergebnis der Aktivit\u00e4t von Insekten (wie Borkenk\u00e4fer, Ameisen, Wespen usw.) &#8211; sie bohren L\u00f6cher in verschiedene Oberfl\u00e4chen oder hinterlassen eine Vielzahl von Eiern. Das Gehirn soll eine Person davor warnen, etwas zu nahe zu kommen, das von Insekten bewohnten Nestern \/ Lebensr\u00e4umen \u00e4hnelt.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Schlie\u00dflich haben die melierten Muster auf der Haut viele giftige Reptilien und andere gef\u00e4hrliche Tiere, die die Flucht erleichtern. Wie bei Pusteln und Insektennestern ist diese Angst eine Warnung.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Symptome von Trypophobie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Person, die an Trypophobie leidet, f\u00fchlt sich beim Anblick einer Wabe, einer Luftpolsterfolie, einer mit Schaum oder bel\u00fcfteter Schokolade gef\u00fcllten Badewanne unwohl. Die h\u00e4ufigsten Symptome sind:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Kopfschmerzen,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; G\u00e4nsehaut,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; beschleunigter Herzschlag,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; automatisches wegschauen,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Sch\u00fcttelfrost,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Kurzatmigkeit,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; pl\u00f6tzliche Panik,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ekelgef\u00fchl<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Behandlung von Trypophobie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-cottonbro-4101143-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-88\" srcset=\"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-cottonbro-4101143-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-cottonbro-4101143-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-cottonbro-4101143-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-cottonbro-4101143-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-cottonbro-4101143-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pexels-cottonbro-4101143-90x60.jpg 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Trypophobie Behandlungsm\u00f6glichkeiten<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Trypophobie, wenn sie das Leben erschwert, kann und sollte behandelt werden, ebenso wie alle anderen neurotischen St\u00f6rungen. Die in solchen F\u00e4llen verwendeten therapeutischen Methoden sind meistens die sogenannten systematische Desensibilisierungs- und Entspannungstechniken kombiniert mit dem Aufbau positiver Assoziationen mit einem Objekt, das Angst hervorruft.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Eine der effektivsten und am h\u00e4ufigsten angewandten Methoden bei \u00c4ngsten und Phobien ist seit Jahren die Hypnosetherapie. Hypnose, die zur Behandlung verwendet wird, beseitigt nicht nur die Symptome einer Panikattacke, sondern erreicht auch die Ursache einer bestimmten St\u00f6rung, sodass Sie sie f\u00fcr immer loswerden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir unterst\u00fctzen Sie dabei \u00c4ngste dauerhaft zu l\u00f6sen und dadurch eine neue Lebensqualit\u00e4t zu gewinnen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/erwachsene_hypnose.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zu unserem Hypnosetherapie \u2013 Angebot<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Quellen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><em>Cole, Geoff G.; Wilkins, Arnold J. (October 2013). \u201eFear of Holes\u201d (PDF). Psychological Science. 24&nbsp;(10): 1980\u20131985.<\/em><\/li><li><em>Mart\u00ednez-Aguayo, Juan Carlos; Lanfranco, Renzo C.; Arancibia, Marcelo; Sep\u00falveda, Elisa; Madrid, Eva (2018). \u201eTrypophobia: What Do We Know So Far? A Case Report and Comprehensive Review of the Literature\u201d. Frontiers in Psychiatry. 9: 15.<\/em><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trypophobie oder Angst vor L\u00f6chern \u00e4u\u00dfert sich in Angst vor Ansammlungen kleiner L\u00f6cher oder Ekel bei deren Anblick. Wie man damit umgeht? Was ist der Hintergrund? Kann Trypophobie behandelt werden? Was ist Trypophobie? 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