{"id":155,"date":"2022-08-17T09:14:37","date_gmt":"2022-08-17T07:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/?p=155"},"modified":"2022-08-17T09:23:34","modified_gmt":"2022-08-17T07:23:34","slug":"psychosomatische-erkrankungen-symptome-und-behandlung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychologische-praxis-aachen.de\/blog\/psychosomatische-erkrankungen-symptome-und-behandlung\/","title":{"rendered":"\u00a0Psychosomatische Erkrankungen – Symptome und Behandlung"},"content":{"rendered":"\n
Schlechtes Wohlbefinden, Schmerzen, M\u00fcdigkeit, Angst, zitternde H\u00e4nde und ein Herz, das in der Brust klopft, als w\u00fcrde es gleich herausspringen. Dies ist eine Beschreibung der Leiden, die Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen begleiten. Psychosomatik ist in der Psyche verwurzelt, rufen aber k\u00f6rperliche Symptome hervor. Wie erkennt man sie? Wie geht man mit ihnen um? Und schlie\u00dflich – ist es m\u00f6glich, somatische Schmerzen zu heilen?<\/p>\n\n\n\n
Was ist Psychosomatik?<\/h2>\n\n\n\n
Jeder von uns besteht aus Psyche und Soma (K\u00f6rper), die ein untrennbares Ganzes bilden. Auch der menschliche K\u00f6rper sollte daher als Ganzes behandelt werden.<\/p>\n\n\n\n
Gesundheitsprobleme, die in einem dieser beiden Bereiche auftreten, wirken sich auch auf den Anderen aus.<\/p>\n\n\n\n
Daher sollten wir uns um beide Bereiche k\u00fcmmern.<\/p>\n\n\n\n
Die Psychosomatik ist ein Fachgebiet, das sich mit verschiedenen Arten von k\u00f6rperlichen (somatischen) Leiden befasst, die ihren Ursprung in der menschlichen Psyche haben. Manchmal werden sie auch als psychophysiologische St\u00f6rungen bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n
Zusammenh\u00e4nge zwischen psychischen St\u00f6rungen und somatischen Problemen werden seit langem diskutiert. Sie betreffen h\u00e4ufiger Frauen. Sigmund Freud glaubte, dass unbewusste Gedanken und Gef\u00fchle in k\u00f6rperliche oder somatische Symptome umgewandelt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\nPsychosomatik – Holy Seven <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Psychosomatische Symptome und die \u201eHoly Seven\u201c<\/h2>\n\n\n\n
Psychische Faktoren k\u00f6nnen fast jedes Organ in unserem K\u00f6rper beeinflussen. Die popul\u00e4rste Sicht auf dieses Problem sind die sogenannten \u201eHoly Seven\u201c, eine Zusammenstellung von Beispielen f\u00fcr sieben Krankheiten, die durch psychologische und emotionale Faktoren verursacht werden. Diese Krankheiten wurden in zahlreichen B\u00fcchern ausf\u00fchrlich beschrieben. Sie k\u00f6nnen sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen. Der Autor dieser Liste ist der Psychoanalytiker F. G. Alexander.<\/p>\n\n\n\n
Die Liste umfasst die folgenden Krankheitsentit\u00e4ten:<\/p>\n\n\n\n
– Magengeschw\u00fcre,<\/p>\n\n\n\n
– Hypertonie,<\/p>\n\n\n\n
– Bronchialasthma,<\/p>\n\n\n\n
– rheumatoide Arthritis,<\/p>\n\n\n\n
– entz\u00fcndliche Erkrankungen des Dickdarms,<\/p>\n\n\n\n
– eine Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion<\/p>\n\n\n\n
– atopische Dermatitis.<\/p>\n\n\n\n
Die Liste ist kurz, aber das Repertoire an k\u00f6rperlichen und seelischen Gesundheitsproblemen ist nicht so begrenzt. Es sollte betont werden, dass dieser Aspekt noch nicht vollst\u00e4ndig erforscht ist und die \u201eHoly Seven\u201c selbst mittlerweile um mehrere weitere Krankheitsentit\u00e4ten erg\u00e4nzt werden k\u00f6nnen. Diese sind insbesondere:<\/p>\n\n\n\n
– Ticks bzw. nerv\u00f6ses Verhalten,<\/p>\n\n\n\n
– Abh\u00e4ngigkeit von Substanzen wie Drogen,<\/p>\n\n\n\n
– Autoimmunerkrankungen,<\/p>\n\n\n\n
– R\u00fcckenschmerzen.<\/p>\n\n\n\n
Psychosomatische Schmerzen – wie erkennt man sie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Aufgrund der Tatsache, dass psychosomatische Beschwerden unabh\u00e4ngig von der Situation und den ausge\u00fcbten T\u00e4tigkeiten auftreten (sie k\u00f6nnen nach einem belastenden Ereignis auch viel sp\u00e4ter auftreten) und ihre Ursachen (erlebte Emotionen) oft verborgen bleiben, sind diese St\u00f6rungen relativ schwer zu diagnostizieren.<\/p>\n\n\n
Zu Beginn ist es wichtig, Beschwerden im Zusammenhang mit dem Zustand unseres K\u00f6rpers und einzelner Organe auszuschlie\u00dfen, was oft mit zahlreichen Besuchen in den Arztpraxen verschiedener Fachrichtungen verbunden ist. Erst wenn die k\u00f6rperlichen Ursachen des Problems ausgeschlossen sind, wird empfohlen, einen Psychologen aufzusuchen, um m\u00f6gliche psychosomatische St\u00f6rungen zu diagnostizieren.<\/p>\n\n\n\n
Psychosomatik – Behandlung<\/h2>\n\n\n\n
Einige Patienten weigern sich, zu akzeptieren, dass ihre Beschwerden nicht das Ergebnis einer tats\u00e4chlichen Krankheit sind, sondern \u201eetwas Eingebildetes\u201c. Sie f\u00fchlen sich missverstanden, nicht ernst genommen und beschuldigt, Dinge erfunden zu haben. Dadurch verz\u00f6gert sich die Reaktionszeit, also der Beginn einer Psychotherapie, die eine \u00e4u\u00dferst wirksame Behandlungsform darstellt. Wieso ist das so?<\/p>\n\n\n\n
Dies geht zur\u00fcck auf die Ursachen des Problems: was verursachte die psychosomatischen Schmerzen, wann traten sie auf, wie war ihr Verlauf, waren sie mit einem traumatischen Erlebnis verbunden? <\/p>\n\n\n\n
Der Psychotherapeut erarbeitet mit Ihnen gemeinsam L\u00f6sungen, die helfen, mit schwierigen Ereignissen und Erfahrungen aus der Vergangenheit fertig zu werden.\u00a0<\/p>\n\n\n
Dabei sind oftmals Atem\u00fcbungen und Entspannungstechniken hilfreich. Der Ansatz dahinter besteht darin, die Muskelverspannungen loszuwerden, die mit dem Auftreten negativer emotionaler Zust\u00e4nde verbunden sind. Dies hilft bei der Bew\u00e4ltigung von Angstzust\u00e4nden und Depressionen. Es lehrt Sie, Ihre Gedanken zu lenken und Ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, was positiv und erhebend ist, und nicht auf das Negative. Muskelentspannung bedeutet Stressabbau und ein besseres Gef\u00fchl der Selbstkontrolle.<\/p>\n\n\n\n
Es ist hilfreich, Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes als den eigenen K\u00f6rper und seine Beschwerden zu lenken. Das bedeutet nat\u00fcrlich nicht, dass Sie die Symptome ignorieren sollten.\u00a0 Schmerzen signalisieren immer etwas, aber es ist nicht immer eine Krankheit des K\u00f6rpers. Manchmal ist die Psyche krank und muss genauso behandelt werden wie andere Teile des K\u00f6rpers. Je fr\u00fcher es geschieht, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Chance, dass eine psychosomatische Krankheit nur noch zur Erinnerung wird. Wichtig ist, dass der Patient in Zukunft bereits beunruhigende Symptome erkennen und damit umgehen kann, bevor sie sein Leben stark negativ beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n
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