kamila.eckerTrypophobie oder Angst vor Löchern äußert sich in Angst vor Ansammlungen kleiner Löcher oder Ekel bei deren Anblick. Wie man damit umgeht? Was ist der Hintergrund? Kann Trypophobie behandelt werden?
Was ist Trypophobie?
Das Wort Trypophobie kommt aus dem Griechischen und ist eine Kombination aus den Wörtern „Trypo“, das „bohren“ bedeutet, und „Phobos“ für Angst. Der Begriff Trypophobie wird als unbewusste Angst und Abneigung gegen eine große Anzahl von Löchern in einer Fläche verstanden. Es kann durch alles verursacht werden, wie zum Beispiel:
- Blasen in einem kohlensäurehaltigen Getränk,
- Löcher im Käse,
- Luftpolsterfolie
Eine Person, die an Trypophobie leidet, kann also überall dem angstauslösenden Faktor ausgesetzt sein.
Die Störung geht mit dem Auftreten charakteristischer Symptome einher, ist aber dennoch nicht in der Internationalen Klassifikation der Krankheiten und Gesundheitsprobleme ICD-10 enthalten und wurde von der APA (American Psychiatric Association) nicht als phobischer Typ eingestuft.
Wissenschaftler schrecken jedoch nicht vor weiteren Experimenten zurück, da sie herausfinden wollen, ob diese Angst wirklich ihre Berechtigung in der Psychotherapie hat.
Woher kommt die Trypophobie?
Laut Wissenschaftlern unter der Leitung von Dr. Geoff Cole hat tatsächlich jeder mehr oder weniger trypophobe Tendenzen, auch ohne sich dessen bewusst zu sein. Die Trypophobie selbst, die Abneigung gegen Objekte mit Löchern ist, hat eine evolutionäre Grundlage, es ist unser genetischer Verfall.
Die wahrscheinlichsten Hypothesen, die die Entwicklung der Trypophobie beim Menschen erklären, weisen auf drei Mechanismen hin:
1. Erstensist die Anhäufung von Löchern oder Punkten für das Auge unangenehm, da sie mit Hautveränderungen verbunden ist – ansteckend und pathologisch. Es ist wie eine Botschaft: „Sei vorsichtig, komm nicht in die Nähe, oder du wirst infiziert.“ Daher die angewiderte Reaktion und der sofortige Wunsch, den Aufenthaltsort zu wechseln.
2. Die zweite Assoziation ist das Ergebnis der Aktivität von Insekten (wie Borkenkäfer, Ameisen, Wespen usw.) – sie bohren Löcher in verschiedene Oberflächen oder hinterlassen eine Vielzahl von Eiern. Das Gehirn soll eine Person davor warnen, etwas zu nahe zu kommen, das von Insekten bewohnten Nestern / Lebensräumen ähnelt.
3. Schließlich haben die melierten Muster auf der Haut viele giftige Reptilien und andere gefährliche Tiere, die die Flucht erleichtern. Wie bei Pusteln und Insektennestern ist diese Angst eine Warnung.
Symptome von Trypophobie
Eine Person, die an Trypophobie leidet, fühlt sich beim Anblick einer Wabe, einer Luftpolsterfolie, einer mit Schaum oder belüfteter Schokolade gefüllten Badewanne unwohl. Die häufigsten Symptome sind:
– Kopfschmerzen,
– Gänsehaut,
– beschleunigter Herzschlag,
– automatisches wegschauen,
– Schüttelfrost,
– Kurzatmigkeit,
– plötzliche Panik,
– Ekelgefühl
Behandlung von Trypophobie
Trypophobie, wenn sie das Leben erschwert, kann und sollte behandelt werden, ebenso wie alle anderen neurotischen Störungen. Die in solchen Fällen verwendeten therapeutischen Methoden sind meistens die sogenannten systematische Desensibilisierungs- und Entspannungstechniken kombiniert mit dem Aufbau positiver Assoziationen mit einem Objekt, das Angst hervorruft.
Eine der effektivsten und am häufigsten angewandten Methoden bei Ängsten und Phobien ist seit Jahren die Hypnosetherapie. Hypnose, die zur Behandlung verwendet wird, beseitigt nicht nur die Symptome einer Panikattacke, sondern erreicht auch die Ursache einer bestimmten Störung, sodass Sie sie für immer loswerden können.
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Quellen:
- Cole, Geoff G.; Wilkins, Arnold J. (October 2013). „Fear of Holes” (PDF). Psychological Science. 24 (10): 1980–1985.
- Martínez-Aguayo, Juan Carlos; Lanfranco, Renzo C.; Arancibia, Marcelo; Sepúlveda, Elisa; Madrid, Eva (2018). „Trypophobia: What Do We Know So Far? A Case Report and Comprehensive Review of the Literature”. Frontiers in Psychiatry. 9: 15.
